Я занимаюсь спортом, а в частности легкая атлетика и довольно часто мне нужно перед соревнованиями, что бы защитить мышцы от повреждений делать тейпирование. Найти где делают тейпирование в Киеве было одно время для меня проблемой, пока тренер не посоветовал нужный ресурс https://barb.ua/spa/massazh/teipirovanie тут смогла выбрать для себя лучший вариант. Теперь я не выхожу на соревнования без ленты. Главное здоровье я так считаю. А как считаете вы?

как научиться их лепить?

Вот это прикольная штука, очень помогает мне от болей в шеи, жаль что его не так часто нужно делать и это печально очень.